Oletko sinä valmis siirtymään kohti
kevyempiä ja tasapainoisempia työpäiviä?
Ilmainen työkirjani on suunniteltu sinulle ensimmäisiksi askeleiksi matkallasi kohti työpäivää, joka todella tukee omaa hyvinvointiasi.
Omannäköinen ja hyvältä tuntuva arki vaatii, että myös työpäiväsi ovat omassa hallinnassasi. Muutamalla tietoisella askeleella pystyt itse tekemään muutoksia, jotka nostavat jaksamisesi aivan uudelle tasolle.
Askeleet ovat helppoja ottaa ja omaan arkeen sovellettavissa.
Tehtäväkirjan harjoitusten avulla
pääset pohtimaan omaa työpäivääsi hyvinvoinnin näkökulmasta.
aloitat matkasi kohti itsesi johtamista ja oman ajankäyttösi hallintaa.
lisäät tasapainoa, iloa ja keveyttä työpäiviisi.
Lataamalla työkirjan liityt myös Sinä olet coachingin sisäpiiriin uutiskirjeen tilaajaksi. Näin saat jatkossakin inspiroivia ajatuksia ja vinkkejä oman ajanhallinnan, hyvinvoinnin ja voimavarojen lisäämisestä. Lisäksi kuulet ensimmäisten joukossa tulossa olevista valmennuksista.
Asiakaspalautteita
Työn tekeminen tuntui raskaalta, joten lähdin etsimään apua liialliseen kuormitukseen. Sinin valmennus toimi virtuaalisesti erittäin hyvin. Koin saavani ymmärrystä stressaavassa tilanteessa, hyödyllisiä harjoituksia ja konkreettisia välineitä esimerkiksi työtehtävien priorisoimiseen ja ajanhallintaan.
– Mari, asiantuntija
Asiakaspalautteita
Oli todella tärkeää ja hyödyllistä työskennellä kanssasi juuri tässä kohtaa työuraa ja elämää. Nyt on mahdollista jaksaa tätä työtä vielä pitkään ja elää itselle mieluista elämää, jossa työ ja vapaa-aika ovat tasapainossa. Sinun kanssasi on ollut hyvä työskennellä, koska tiedät tämän työn ja siihen liittyvän problematiikan. Ymmärrät, mistä puhun. Harjoitteet, toimintamallit ja työkalut ovat olleet helppoja ja toimivia.
– Salla, opettaja
Asiakaspalautteita
Sain valmennuksessa useita oivalluksia, joita pystyn varmasti hyödyntämään jatkossakin elämässäni. Mikä tärkeintä, saavutin itselle asettamani tavoitteet: työn ja vapaa-ajan toisistaan erottaminen sekä esiintymispelon vähentäminen. Hyvänä lisänä saavutin taidon vahvistaa omia rajojani, opin elämään hetkessä ja nauttimaan elämästä.
