Autan sinua luomaan kevyempiä ja tasapainoisempia työpäiviä
sekä voimaan työssäsi paremmin
Sinä olet coaching on paikka, jossa voit vapautua kiireestä ja stressistä sekä nostaa oman hyvinvointisi ykköseksi - myös työpäivän aikana!
Ota yhteyttä!
Ilmainen työkirjani on suunniteltu sinulle ensimmäisiksi askeleiksi matkallasi kohti työpäivää, joka todella tukee omaa hyvinvointiasi.
Omannäköinen ja hyvältä tuntuva arki vaatii, että myös työpäiväsi ovat omassa hallinnassasi. Muutamalla tietoisella askeleella pystyt itse tekemään muutoksia, jotka nostavat jaksamisesi aivan uudelle tasolle.
Tutustu työkirjaan lisää täältä!
tai lataa työkirja suoraan täältä
Haaveiletko elämästä, jossa kiire ei puskisi päälle ja työ ei veisi kaikkea energiaasi?
Et jaksa enää olla työpäivän jälkeen ihan puhki. Odotat vaan viikonloppua, lomaa, jotain taukoa. Haluaisit hetken aikaa nauttia asioista ilman, että sinun pitää koko ajan antaa jotain kaikille muille. Haluaisit tuntea elämän omaksesi ja nauttia siitä!
Miten lähdemme ratkomaan tätä?
Nostetaan sun oma hyvinvointi ykköseksi - myös töissä!
Kirkastetaan sinun omat rajasi ja harjoitellaan pitämään niistä kiinni.
Luodaan sinulle toimivat strategiat jaksaa hyvinvoivana työarjessa.
Palveluni on suunniteltu sinulle nainen, joka haluat vihdoin nostaa oman hyvinvointisi ykköseksi - myös työssäsi
Autan sinua löytämään työhösi ilon, keveyden ja tasapainon, jolloin voit taas rakastua arkeesi, nukkua yösi levollisemmin ja nauttia elämästäsi hyvällä omallatunnolla.
Työnohjauksellinen valmennus
Koet työniloa ja keveyttä työssäsi.
Osaat asettaa oman hyvinvointisi ykköseksi ja pitää rajasi.
Olet työpäiväsi jälkeen energinen ja virkeä oma itsesi.
Nautit arjesta hyvällä omallatunnolla.
Sinulla on loppuelämäksesi taito rakentaa omaa hyvinvointiasi palvelevat työpäivät.
Lue palvelusta lisää täältä
Yhteinen tavoitteemme on, että valmennuksen jälkeen...
Ihana tavata!
Sinä rohkea nainen, olet ottanut jo ensimmäinen askeleen, kun olet täällä sivuillani.
Olen ollut samalla tavalla jumissa kuin monet muut naiset ja tullut töistä kotiin niin uupuneena, että itseäni inspiroiville asioille ei yksinkertaisesti ole enää ollut energiaa. Tiedän miltä tuntuu, kun on kiire päivästä toiseen ja ajanhallinta on jonkun toisen käsissä omieni sijaan.
Tiedän myös, että asialle voi tehdä jotain! Siksi olen täällä auttamassa sinua.
Lue koko tarinani täältä
Asiakaspalautteita
Työn tekeminen tuntui raskaalta, joten lähdin etsimään apua liialliseen kuormitukseen. Sinin valmennus toimi virtuaalisesti erittäin hyvin. Koin saavani ymmärrystä stressaavassa tilanteessa, hyödyllisiä harjoituksia ja konkreettisia välineitä esimerkiksi työtehtävien priorisoimiseen ja ajanhallintaan.
– Mari, asiantuntija
Asiakaspalautteita
Oli todella tärkeää ja hyödyllistä työskennellä kanssasi juuri tässä kohtaa työuraa ja elämää. Nyt on mahdollista jaksaa tätä työtä vielä pitkään ja elää itselle mieluista elämää, jossa työ ja vapaa-aika ovat tasapainossa. Sinun kanssasi on ollut hyvä työskennellä, koska tiedät tämän työn ja siihen liittyvän problematiikan. Ymmärrät, mistä puhun. Harjoitteet, toimintamallit ja työkalut ovat olleet helppoja ja toimivia.
– Salla, opettaja
Asiakaspalautteita
Sain valmennuksessa useita oivalluksia, joita pystyn varmasti hyödyntämään jatkossakin elämässäni. Mikä tärkeintä, saavutin itselle asettamani tavoitteet: työn ja vapaa-ajan toisistaan erottaminen sekä esiintymispelon vähentäminen. Hyvänä lisänä saavutin taidon vahvistaa omia rajojani, opin elämään hetkessä ja nauttimaan elämästä.
