Omannäköinen ja hyvältä tuntuva arki vaatii, että myös työpäiväsi ovat omassa hallinnassasi. Muutamalla tietoisella askeleella pystyt itse tekemään muutoksia, jotka nostavat jaksamisesi aivan uudelle tasolle.
Et jaksa enää olla työpäivän jälkeen ihan puhki. Odotat vaan viikonloppua, lomaa, jotain taukoa. Haluaisit hetken aikaa nauttia asioista ilman, että sinun pitää koko ajan antaa jotain kaikille muille. Haluaisit tuntea elämän omaksesi ja nauttia siitä!
Nostetaan sun oma hyvinvointi ykköseksi - myös töissä!
Autan sinua löytämään työhösi ilon, keveyden ja tasapainon, jolloin voit taas rakastua arkeesi, nukkua yösi levollisemmin ja nauttia elämästäsi hyvällä omallatunnolla.
Koet työniloa ja keveyttä työssäsi.
Osaat asettaa oman hyvinvointisi ykköseksi ja pitää rajasi.
Olet työpäiväsi jälkeen energinen ja virkeä oma itsesi.
Nautit arjesta hyvällä omallatunnolla.
Sinulla on loppuelämäksesi taito rakentaa omaa hyvinvointiasi palvelevat työpäivät.
Olen ollut samalla tavalla jumissa kuin monet muut naiset ja tullut töistä kotiin niin uupuneena, että itseäni inspiroiville asioille ei yksinkertaisesti ole enää ollut energiaa. Tiedän miltä tuntuu, kun on kiire päivästä toiseen ja ajanhallinta on jonkun toisen käsissä omieni sijaan.
Tiedän myös, että asialle voi tehdä jotain! Siksi olen täällä auttamassa sinua.
Paragraph
Työn tekeminen tuntui raskaalta, joten lähdin etsimään apua liialliseen kuormitukseen. Sinin valmennus toimi virtuaalisesti erittäin hyvin. Koin saavani ymmärrystä stressaavassa tilanteessa, hyödyllisiä harjoituksia ja konkreettisia välineitä esimerkiksi työtehtävien priorisoimiseen ja ajanhallintaan.
Oli todella tärkeää ja hyödyllistä työskennellä kanssasi juuri tässä kohtaa työuraa ja elämää. Nyt on mahdollista jaksaa tätä työtä vielä pitkään ja elää itselle mieluista elämää, jossa työ ja vapaa-aika ovat tasapainossa. Sinun kanssasi on ollut hyvä työskennellä, koska tiedät tämän työn ja siihen liittyvän problematiikan. Ymmärrät, mistä puhun. Harjoitteet, toimintamallit ja työkalut ovat olleet helppoja ja toimivia.
Sain valmennuksessa useita oivalluksia, joita pystyn varmasti hyödyntämään jatkossakin elämässäni. Mikä tärkeintä, saavutin itselle asettamani tavoitteet: työn ja vapaa-ajan toisistaan erottaminen sekä esiintymispelon vähentäminen. Hyvänä lisänä saavutin taidon vahvistaa omia rajojani, opin elämään hetkessä ja nauttimaan elämästä.